Người già nên ăn súp lơ để ngăn ngừa loãng xương
Phòng ngừa ung thư Súp lơ là một trong những loại thực phẩm rau xanh phòng ngừa ung thư tốt nhất vì rất giàu những chất thuốc loại glucosinolates có tác dụng chống ung thư, kích hoạt những enzyme có khả năng trung hòa các chất gây ung thư trong thực phẩm để tiêu diệt…
Hút thuốc có thể gây thoái hóa xương khi còn trẻ
Các chuyên gia cho biết, hút thuốc từ khi còn trẻ có thể tăng khả năng bị mật độ xương thấp, điều này có thể dẫn tới tăng nguy cơ phát triển bệnh loãng xương. Raju Vaishya, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình cao cấp tại bệnh viện Indraprastha Apollo cho biết: “Hút thuốc có…
Chữa đau nhức xương khớp tại nhà bằng lá lốt
Đau nhức xương khớp thường xuất hiện với các biểu hiện như vùng khớp thường xuyên đau, sưng, phù nề, bầm dẫn đến đi lại, vận động khó khăn. Đặc biệt, chứng bệnh này thường gặp ở người cao tuổi và sẽ nặng hơn khi tiết trời chuyển lạnh. Ảnh minh họa Để cải thiện…
Người đau nhức xương khớp nên ăn gì?
Đau nhức xương khớp thường xuất hiện với các biểu hiện như vùng khớp thường xuyên đau, sưng, phù nề, bầm dẫn đến đi lại, vận động khó khăn. Đặc biệt, chứng bệnh này thường gặp ở người cao tuổi và sẽ nặng hơn khi tiết trời chuyển lạnh. Có thể cải thiện tình trạng…
Tiết lộ phương pháp giúp bệnh nhân xương khớp hết đau đớn
Tình cờ gặp được Giáo sư Dr. Steven Woo về Việt Nam làm từ thiện, bà mới biết căn nguyên bệnh tật của mình. Không riêng bà Hà, với phương pháp Châm dao siêu vi (Acupotomy), vị Giáo sư này đã giúp nhiều người bệnh cơ xương khớp thoát khỏi những cơn đau đớn. “Hồi…
8 cách chữa đau xương khớp không cần thuốc
Rau mùng tơi Nước cốt từ rau mùng tơi có thể làm mau lành vết bỏng. Hầm mùng tơi với chân giò thêm chút rượu để ăn hàng ngày sẽ giúp trị đau nhức xương khớp. Ngải cứu Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau…
Chủ động phòng bệnh đau xương khớp người già
60% người già bị đau xương khớp Bà Nguyễn Thị Lan (55 tuổi), Khoái Châu, Hưng Yên bị đau các khớp ngón tay, cổ tay và đầu gối từ nhiều năm nay. Mỗi lần thời tiết thay đổi, từ nóng sang lạnh hoặc mưa gió người bà lại đau ê ẩm, không thể làm việc…
Ăn cá ít nhất 2 lần/tuần giúp giảm đau do viêm khớp
Ăn cá ít nhất 2 lần/tuần có thể giảm đáng kể cơn đau và sưng liên quan đến bệnh viêm khớp dạng thấp Mức độ ăn cá thường xuyên được xếp loại như sau: không bao giờ hoặc chưa đầy 1 lần/tháng; từ 1 lần/tháng đến chưa đầy 1 lần/tuần; 1 lần/tuần; và 2 lần…
Phẫu thuật thành công cho bệnh nhân bị thoái hóa khớp háng lâu năm
BS Nguyễn Hoàng Duy, Trưởng khoa Phẫu thuật – Tạo hình thẩm mỹ, Bệnh viện An Bình TP.HCM cho biết, bệnh nhân là ông H.H. (sinh năm 1959, ngụ tại quận 5, TP.HCM). Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng đau đớn, hầu như không đi lại được, chân trái cũng trở nên ngắn hơn…
Những công dụng tuyệt vời của hạt bí đỏ
Hạt bí đỏ là một trong những nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp tất cả dưỡng chất như mangan, magie, sắt, đồng, tryptophan, kẽm, phốt pho, cùng rất nhiều khoáng chất và vitamin khác. Không chỉ là món ăn vặt, hạt bí đỏ còn có những tác dụng đối với sức khỏe. Kháng viêm, tốt…
Khẩu phần ăn của người Việt thiếu canxi
Kết quả qua các cuộc tổng điều tra của Viện Dinh dưỡng từ 1985 – 2010 cho thấy khẩu phần canxi của người Việt Nam chỉ đạt 500–540mg/người/ngày, mức đáp ứng nhu cầu khuyến nghị canxi của khẩu phần chỉ đạt 50–60%. Mặt khác, tỷ số canxi/phospho của khẩu phần của người Việt Nam trong…
Việt
Xin chào Bác sĩ, tôi đã bị bệnh viêm đa khớp ở các chi và vai gáy. Bệnh kéo dài hơn 10 năm nay, tôi đã dùng rất nhiều thuốc Tây y nhưng chỉ cắt giảm cơn đau chứ không khỏi được bệnh. Vậy nếu chữa bằng Đông y thì bệnh của tôi có khả năng khỏi được không?
Hiện nay, điều trị bệnh xương khớp bằng Tây y có tác dụng giảm đau nhanh chóng nhưng dễ dẫn đến tình trạng phụ thuộc vào thuốc. Không chỉ vậy mà trong thuốc có kèm theo ít nhiều tác dụng phụ và gây nguy hại cho sức khỏe như: ức chế hệ thần kinh trung ương, suy gan, suy thận, viêm dạ dày, tá tràng… Tuy nhiên, khác với Tây y, việc điều trị xương khớp bằng Đông y không chỉ mang lại hiệu quả cao mà còn có thể khắc phục hoàn toàn những hạn chế mà Tây y chưa làm được. Đó là những ưu điểm nổi bật mà việc điều trị xương khớp bằng Đông y mang lại. Vì vậy, bác nên chọn phương pháp Đông y để chữa bệnh cho mình.Chúc bác sức khỏe!
Phùng Quang Chung – 55 tuổi
Tôi cần làm gì để phòng tránh bệnh viêm khớp? Vì mùa Đông, những hôm thời tiết lạnh, tôi thường bị đau ở các khớp ngón tay, ngón chân. Mong bác sĩ giải đáp, cám ơn.
Để phòng tránh bệnh viêm khớp bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường ăn các thực phẩm rau xanh (như các loại cải, rau củ có màu đỏ như cà rốt, bí đỏ,…), ngũ cốc, vitamin C, E (như cam, dâu tây, xoài, táo…), các thực phẩm giàu axit béo omega-3, pmega-6 (như các loại cá (cá thu, cá ngừ, cá hồi…), tôm, cua, thịt gà, dầu thực vật…). Hạn chế ăn nhiều chất béo, ngọt, giàu năng lượng để tránh béo phì, thừa cân. Vì đây là một trong những nguyên nhân gât tăng lực nén lên tổ chức xương khớp. Trong các vận động hàng ngày, chọn tư thế ngồi đúng cách, lưng thẳng, ghế có tựa để giảm tối đa lực ép lên đĩa đệm. Không cố hết sức để với cao, với xa hay khiêng vác vật nặng vì tất cả các động tác quá sức gây ra căng cơ, dễ trật khớp và cũng dễ tạo ra vi chấn thương lên ổ khớp. Ngoài ra, bạn cũng cần thường xuyên luyện tập thể dục để tăng cường sức khỏe cũng như duy trì sự dẻo dai, linh hoạt của các khớp.Chúc bạn sức khỏe!
Thế Minh – 33 tuổi
Tôi nghe nói có nhiều dạng bệnh khớp. Với các dạng bệnh này thì chữa bệnh bằng Đông y có hiệu quả không, thưa bác sĩ?
Bệnh lý về xương khớp có nhiều bệnh khác nhau như: bệnh khô khớp (khô dịch khớp), bệnh thoái hóa khớp (gối, cột sống, đốt sống cổ…), bệnh vôi hóa khớp (gối, cột sống …), bệnh thoát vị đĩa đệm, bệnh viêm xương khớp dạng thấp. Mỗi một bệnh có chẩn đoán xác định và phác đồ điều trị khác nhau. Phương pháp chữa bệnh xương khớp bằng Đông y có thể chữa trị toàn diện, triệt để với các bệnh về xương khớp một cách an toàn, hiệu quả và không có tác dụng phụ.Chúc bạn sức khỏe!
Lê Văn Hoàng Vũ
Hiện trên thị trường có nhiều loại thực phẩm chức năng được quảng cáo là có công dụng tốt với bệnh nhân xương khớp. Xin bác sĩ cho biết những thực phẩm chức năng có tác dụng gì trong việc chữa bệnh xương khớp?
Chào bạn,Thực phẩm chức năng chỉ có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp chứ không thể chữa khỏi được bệnh xương khớp. Người bệnh cần phải được điều trị bằng thuốc kết hợp với các bài tập thì mới có thể khỏi bệnh triệt để.Cảm ơn bạn.
Văn Anh
Xương khớp Nhất Nhất là thuốc hay thực phẩm chức năng?
Chào bạn!Xương khớp Nhất Nhất là thuốc - thuốc có công dụng điều trị bệnh, thuốc được bào chế từ công thức thuốc Đông y bí truyền với thành phần từ thảo dược tự nhiên, sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP, WHO.
